لا يوجد أي مشكلة في شرب مشروبات غازية مثل بيبسي أو سفن أثناء ممارسة التمارين الرياضية في البيت. ولكن يفضل تناول المشروبات الغازية بشكل معتدل وعدم الإفراط في تناولها، خاصة إذا كنت تتبع نظام غذائي صحي. كما يُفضل شرب الماء بشكل أساسي للحفاظ على ترطيب الجسم والحصول على العناصر الغذائية اللازمة خلال التمارين الرياضية.
