لا، لا يفضل شرب الشاي المحلا بالسكر خلال ممارسة التمارين الرياضية، خاصة إذا كان الهدف من التمارين هو زيادة الطول. يفضل شرب الماء أو المشروبات الرياضية الخالية من السكر لتحافظ على ترطيب الجسم وضبط مستوى السكر في الدم. وبهذه الطريقة، يمكنك الاستمرار في التمارين بكفاءة وتحقيق النتائج المرجوة.
