تلخيص بدنية الوحدة الخامسة للصف الأول الثانوي في الترم الثالث:
تتناول هذه الوحدة موضوع اللياقة البدنية وأهميتها في الحفاظ على صحة الإنسان وزيادة القدرة على الأداء البدني. يتم التركيز على تعريف اللياقة البدنية وأهميتها للصحة العامة والتأثير الإيجابي على الجسم والعقل. تشمل الوحدة دراسة مفاهيم اللياقة البدنية مثل القوة واللياقة البدنية العامة والمرونة. كما تشمل أنشطة عملية وتطبيقية تهدف إلى تحسين مستوى اللياقة البدنية للطلاب وزيادة قدرتهم على ممارسة النشاطات البدنية بكفاءة وصحة.
