تلخيص بدنية الوحدة الخامسة للصف الأول الثانوي:
تتناول هذه الوحدة موضوع الدفاع عن النفس وكيفية التصرف في مواقف مختلفة تتطلب استخدام مهارات الدفاع الذاتي. يتم توضيح أهمية تطوير القدرات البدنية والعقلية للتصرف بكفاءة في حالات التهديد والعنف. كما يتم التركيز على تعلم الطرق الصحيحة للتصرف في حالات التعرض للضغط النفسي وكيفية التحكم في العصبية والغضب. تتضمن الوحدة أنشطة عملية وتطبيقية تهدف إلى تعزيز مهارات الدفاع الذاتي وتحسين اللياقة البدنية والصحية للطلاب.
