العامل المشترك بين طاقة الوضع وطاقة الحركة هو الكتلة. الكمية التي تمتلك الجسم ويمكن تحويلها إلى طاقة في حالة الحركة (طاقة الحركة) أو في وضع مرتفع فوق سطح الأرض (طاقة الوضع). الكتلة تلعب دوراً مهما في حساب الطاقة الميكانيكية في الجسم سواء أثناء الحركة أو في وضعه الثابت.
