تعتمد الأشواط الأربعة على تقسيم العمل أو المسار إلى أربعة أجزاء متتالية، حيث يتم عمل كل جزء من الأشواط في وقت محدد، ثم ينتقل المشارك إلى الجزء التالي حتى اكتمال العمل بالكامل.
على سبيل المثال، في الرياضة يمكن تقسيم المباراة إلى أربعة أشواط مدة كل منها محددة، حيث يلعب الفريقان لكل شوط ثم ينتقلان إلى الشوط التالي، حتى الانتهاء من المباراة.
هذا النمط يساعد على تنظيم العمل أو المنافسة وزيادة التركيز والفعالية، كما يساعد أيضًا على تقدير الوقت المستغرق في القيام بالمهام المختلفة وتحقيق الأهداف بشكل أسرع وأفضل.
