لا، الاستحمام أثناء فترة الدورة الشهرية ليس مضرًا، بل على العكس قد يكون مفيدًا. الاستحمام بالماء الدافئ يساعد على تخفيف الآلام والتشنجات التي قد تحدث خلال فترة الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك، الاستح أن يساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر العقلي والعاطفي الذي قد يصاحب فترة الدورة. يمكنك الاستحمام بالماء الدافئ، ويمكنك أيضًا إضافة ملح البحر أو الزيوت العطرية لتعزيز الاسترخاء.
ومع ذلك، يفضل تجنب استخدام الماء البارد خلال فترة الدورة الشهرية، حيث قد يزيد ذلك من الانقباضات والتشنجات العضلية. إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية تتعلق بالدورة الشهرية، يفضل استشارة الطبيب للحصول على التوجيه المناسب.
