للحفاظ على قيام الليل وأداء النوافل بدون ك اتبا النفسي: قم بتهيئة نفسك قبل النوم بالتفكير في أهمية القيام والنوافل وتحفيز نفسك لذلك.
تنظيم النوم: حافظ على تنظيم نومك وتأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة لتكون قادراً على القيام بكل قوة ونشاط.
تجنب المواجهة الزائدة: تجنب تناول الطعام بك قبيل النوم واحرص على تفادي القيلولة الطوعدة والتوفيق من الله لتحقيق هذا الهدف العظيم.
باعتماد هذه الإرشادات والتفاني
