التعايش مع مرض الصرع قد يكون تحديًا، ولكن هنا بعض النصائح الهامة لمساعدتك على التعايش مع هذا المرض بشكل أفضل:
الالتزام بتناول الأدوية وفق الجرعات المحددة: من المهم تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب بانتظام، حتى يتم استقرار نوبات الصرع.
الحفاظ على نمط حياة صحي: اتبع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب العادات الضارة مثل التدخين وتناول الكحول.
تجنب العوامل المثيرة للنوبات: حاول تفادي العوامل التي تزيد من خطر حدوث النوبات مثل النوم غير الكافي والإجهاد.
الاهتمام بالنوم: حافظ على نمط نوم منتظم وكافٍ، وابحث عن طرق للحد من اضطرابات النوم.
الاستشارة الطبية المنتظمة: ابق على اتصال مع فريق الرعاية الصحية الخا
