هناك بعض المشروبات التي يُقال إنها تساعد في تعزيز الذاكرة وتحسين الادراك عند المراجعة، ومنها:
الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة التي يُعتقد أنها تساعد في تعزيز الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ.
القهوة: يحتوي على الكافيين الذي يعتبر من المحفزات العصبية ويمكن أن يساعد في تحفيز الذاكرة وزيادة التركيز.
عصائر الفاكهة الطبيعية: تحتوي على فيتامينات ومواد غذائية تساعد في تحسين وظائف الدماغ وتعزيز الذاكرة.
الماء: البقاء على اتساع شرب الماء خلال المراجعة يساعد على تجنب الجفاف الذي من الممكن أن يؤثر على الادراك والذاكرة.
هذه بعض الشروبات التي يمكن تناولها لتعزيز الذاكرة أثناء المراجعة، ومن الجيد تناولها بانتظام كجزء من نظام غذائي متوازن وصحي.
