ربما تشعرين بالضياع وعدم الفهم لأنك تعانين من عدم وضوح في توجهاتك أو في تعبيرك عن مشاعرك وأفكارك للآخرين. قد يكون من الضروري التحدث مع الأشخاص المهمين في حياتك عن مشاعرك وأفكارك بشكل صريح وواضح لتجنب الاحساس بالضياع وعدم الفهم. كما يمكن أن تكون الاستشارة مع متخصص نفسي لمساعدتك على فهم نفسك أفضل وتحسين علاقاتك مع الآخرين.
