شرب الماء قبل النوم عادة لا يؤثر سلباً على الأسنان بحد ذاته. بالعكس، الكثير من الناس يرون أن شرب الماء قبل النوم يمكن أن يساعد في ترطيب الفم والحفاظ على الصحة العامة للفم والأسنان. ومع ذلك، إذا كان الماء الذي تشربه يحتوي على السكر أو الحمضيات، فقد يساهم في تآكل المينا وزيادة احتمالية حدوث تسوس الأسنان. لذلك، من الأفضل شرب الماء العادي قبل النوم وتجنب المشروبات الغازية والمشروبات الحمضية التي قد تؤدي إلى تلف الأسنان. وبشكل عام، من الجيد فرك الأسنان بالفرشاة بعد شرب أي شيء قبل النوم للحفاظ على صحة الفم والأسنان.
