تناول الحليب الساخن له فوائد عديدة للجسم بسبب محتواه من الكالسيوم والفيتامينات والبروتينات، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الشعر وتقويته. ولكن يجب أن تكون حصة السكر والكافي معتدلة، حيث أن كثرة تناولهما قد يؤدي إلى تلف الشعر بدلاً من تحسينه.
بشكل عام، يمكن أن يكون تناول الحليب الساخن بانتظام كجزء من نظام غذائي صحي مفيداً للشعر، ولكن ينبغي مراعاة العناصر الغذائية الأخرى التي يحتوي عليها الحليب مثل الدهون والكربوهيدرات.
