يمكنك البحث عن خدمات الاستشارة النفسية المجانية في منظمات خيرية، مراكز صحية، أو منظمات غير حكومية. كما يمكن العثور على برامج استشارة نفسية عبر الهاتف أو الإنترنت التي تقدم خدمات مجانية. يمكنك أيضًا مراجعة موارد الدعم النفسي في مجتمعك أو البحث عبر الإنترنت عن منظمات تقدم خدمات استشارة نفسية مجانية. تذكر أن العثور على متخصص نفسي يقدم خدمات مجانية قد يتطلب بعض البحث والصبر، ولكن يمكنك العثور على المساعدة التي تحتاجها إذا بذلت الجهد الكافي في البحث.
