فهمت، إذا كنت ترغب في الابتعاد عن شخص أنت تحبه، فإليك بعض النصائح:
كن صريحًا: يجب أن تكون صريحًا مع الشخص وتوضح له بلطف أنك تحتاج للابتعاد لبعض الوقت أو إلى الأبد.
تحديد حدود: قم بتحديد الحدود الواضحة وتأكيدها للشخص، وكن قويًا في تطبيقها.
التركيز على ذاتك: امنح نفسك الرعاية الذاتية الكافية والوقت للشفاء والنمو الشخصي.
تقليل الاتصال: قلل من الاتصال بالشخص وحدد الحد الذي يناسبك.
البحث عن دعم: تحدث مع أصدقائك أو أفراد عائلتك للحصول على الدعم النفسي اللازم خلال هذه الفترة.
تفضل الصداقة: إذا كان بإمكانك تحويل العلاقة إلى صداقة، فهذا قد يسهل الابتعاد بشكل أكثر سلاسة.
قد تكون هذه النصائح مفيدة لمساعدتك في التعامل مع هذه الوضعية. إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة أخرى، فلا تتردد في طرح المزيد من الأسئلة.
